Personal coach in regio Nijmegen
Fitter, sterker en lekkerder in je vel
Thomas helpt je met eten, sport en lifestyle. Alleen of samen in een groep, met een plan dat past bij jouw leven.
- Eten
- Sport
- Lifestyle
Coaching
Kies wat bij jou past
De aanpak
Eten, sport én lifestyle
Echte verandering zit niet alleen in de gym. Daarom kijkt Thomas naar het geheel.
Je coach
Hoi, ik ben Thomas
Ik help mensen die wel willen, maar vastlopen op tijd, motivatie of kennis. Sporten en gezond eten hoeven niet ingewikkeld te zijn. Met een goed plan en iemand die meekijkt, kom je verder dan je denkt.
Mijn aanpak is persoonlijk en eerlijk. Ik vertel je wat werkt, wat haalbaar is en wat niet.
- Gediplomeerd personal trainer
- Voedingsadvies
- Leefstijlcoaching
Zo werkt het
In drie stappen op weg
- 1
Kennismaken
We bespreken je doel en wat je tot nu toe tegenhield. Gratis en vrijblijvend.
- 2
Plan maken
Je krijgt een plan voor eten, sport en lifestyle dat past bij jouw week.
- 3
Aan de slag
We trainen samen en meten je voortgang. Loopt iets niet lekker, dan passen we het aan.
Zin om te beginnen?
Plan een gratis kennismaking van 45 minuten. We kijken naar je doel en wat bij je past. Vrijblijvend.